如何解决 改善睡眠焦虑的冥想音乐？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 多邻国连胜冻结功能如何开启和使用？ 的话，我的经验是：多邻国的连胜冻结功能，就是帮你保住“连胜天数”的一个小帮手，防止因为忘记练习而断掉连胜。开启方法很简单： 1. 打开多邻国App，进入你的个人主页。 2. 找到“连胜”标志，点击进去。 3. 里面会有“冻结连胜”或“保护连胜”的选项，点击开启。 4. 冻结连胜通常是用宝石（游戏币）购买的，大概每天几颗宝石，买完就激活成功。 使用起来特别简单：当你忙没时间练习，连胜冻结会帮你暂时“冻结”连胜，哪怕当天没完成练习，连胜天数也不会断。注意，冻结时间有限，过了时间还是得继续练习才能保持连胜哦。 总之，连胜冻结就是个“断线保号”功能，花点宝石买了就能放心偷懒，不怕当天没练被断连胜。想坚持连胜又怕漏练，这功能挺实用！